Ataca el "síndrome de la vida ocupada"

El pasado 1 de junio de 2015, el periódico El Nuevo Día, publicó la noticia titulada Ataca el "síndrome de la vida ocupada", donde cita al Dr. Alfonso Martínez Taboas, socio de la Asociación de Psicología de Puerto Rico. La noticia hace referencia a la necesidad de tener una vida balanceada, aunque el trabajo es de suma importancia necesitamos salir de la rutina e invertir en tiempo de ocio, de esta forma evitar consecuencias tanto físicas como mentales. Según el Dr. Martínez Taboas “Empiezas a tener mucho estrés porque mientras más demanda tú tienes -y el trabajo usualmente es demandante-, más estresores tienes y el estrés es algo que si es prolongado empieza a tener efecto en diferentes funciones tuyas”. También se hace mención de la psicóloga clínica Yadira Vázquez y el consejero profesional licenciado Misael Enoc Pérez, quienes enfatizan como nuestro estilo de vida ocupado puede crear un desequilibrio en las personas.

Te invitamos a leer la noticia en la siguiente página web: http://www.elnuevodia.com/estilosdevida/saludyejercicios/nota/atacaelsindromedelavidaocupada-2054400/